Τώρα που ξεκινά η περίοδος των Χριστουγέννων έχουμε να σας προτείνουμε ένα απολαυστικό μενού για νηστεία. Τις μέρες που επιλέγουμε να αλλάξουμε τη διατροφή μας δεν χρειάζεται να τρώμε συνέχεια…
Τα smoothies είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να χρησιμοποιήσετε τα φρούτα και τα λαχανικά που καλλιεργείτε στο σπίτι σας και να καλύψετε τις καθημερινές σας ανάγκες σ’ένα γρήγορο και…